Doğru Kilonuzu Hangi Zaman Dilimi Gösterir ?

 Doğru Kilonuzu Hangi Zaman Dilimi Gösterir ?
Okunuyor Doğru Kilonuzu Hangi Zaman Dilimi Gösterir ?

Tartı sonuçlarımızı doğru bir şekilde kıyaslayabilmek için dikkat etmemiz gereken bazı durumlar var.

-Sabah aç karnına

-Her hafta aynı saatte

-En hafif kıyafetleriniz ile

-Tuvalete çıktıktan sonra

-Aynı zeminde duran aynı tartı ile tartılmak size en doğru sonucu verecektir.

Tartının yanıltabileceği bazı durumlar;

-Egzersiz sonrası tartılmak

-Yemek sonrası tartılmak

-Reglden hemen önce/ regl döneminde tartılmak

-Kabızlık durumunda tartılmak

-Alkol kullanımı sonrası tartılmak

Bu durumlarda tartılmak büyük oranda yanlış sonuç verecektir. Böyle bir durumda tartılmak için daha uygun bir zamanı beklemelisiniz.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?

Yorum Yap
Giriş Yap
Yazı Ekle